2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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548 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 54.90g.
朝食: Jump One Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Чай. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Грузди Соленые, 365 Дней Фасоль Натуральная Красная, Чай. 夕食: Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. 軽食/その他: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Чай, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Лакт Творог 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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