2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1309 kcal
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脂質: 80.16g | たんぱく質: 64.18g | 炭水化物: 75.35g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Звездный Сухари Ванильные, Пятерочка Сахар, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Семушка Ореховая Смесь, Свити, Жареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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