|
ну что, начинаем всё сначала...
Определенно не нравится, как я сейчас выгляжу, меня капец как раздуло.
Но ничего, этот месяц живу одна, так что получится контролировать себя лучше. +сессии, может сброшу на стрессе(🤞)
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
954 kcal
|
脂質: 35.32g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Провиант Пирог с Апельсином и Лимоном, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Чай с Сахаром, Doshirak Чан Рамен Black Pasta. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|