2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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582 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 36.21g | 炭水化物: 25.07g.
朝食: Lidl Leche Desnatada. 昼食: Torre de Nuñez Chorizo, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Queso Camembert, Tortilla de Atún. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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