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Pesagem do dia 07/01/2023: 76,5kg
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76.5 kg
これまでの減量分: 103.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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3414 kcal
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脂質: 127.95g | たんぱく質: 211.67g | 炭水化物: 345.61g.
朝食: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Barão Queijo Minas , Cereja Fresca, Ovo Frito, Bolo de Goma, Dori Bala Mel Recheada. 昼食: Pão de Frango. 夕食: Schweppes Citrus (350g), Salada Vinagrete, Picanha, Pernil Assado, Baião de Dois, Giraffas Farofa . 軽食/その他: Regina Queijo do Reino, Bolo de Limão, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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