2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
1577 kcal
|
脂質: 84.75g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 142.58g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Сметана 20%, Морозко Блинчики с Мясом, Чингай Икра Красная , Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Цех 85 Раф, Цех 85 Ролл с Цыплёнком, Овощами и Кунжутным Соусом. 夕食: Виноград, Ламбер Сыр Маасдам, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. 軽食/その他: Sporty Печенье Солёная Карамель. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|