2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 84.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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873 kcal
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脂質: 21.05g | たんぱく質: 98.91g | 炭水化物: 71.28g.
朝食: Моя Цена Молоко 2,5%, Чудо Пудинг Шоколадный, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Моя Цена Молоко 2,5%. 軽食/その他: Моя Цена Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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