2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1216 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 117.42g | 炭水化物: 115.30g.
朝食: Integralmedica Barra de Proteína. 昼食: Probiótica Barra de Proteína , Músculo Bovino, Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: Probiótica Barra de Proteína, Probiótica Barra de Proteína. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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