2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1481 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Сильпо Пирожок с Вишней , Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Киевхлеб Хлеб Домашний. 昼食: Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Класс Холодец из Курицы. 夕食: Жареная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Болгарский Перец. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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