2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1344 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Орехи. 昼食: Смешанные Орехи, Финик, Капуста Тушеная с Курицей, Томилинская Форель Слабосоленая, Чай, Тыквенный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Роллы Филадельфия, Зефир. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Томилинская Форель Слабосоленая, Пицца ПП. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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