2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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637 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 20.30g.
朝食: Kaffee, Wehle Collagen. 昼食: Gekochtes Ei, Knorr Gemüsebrühe, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 夕食: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Zitronensaft, Kaufland Pflücksalat, Escal King Prawns. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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