2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
765 kcal
|
脂質: 29.46g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 48.69g.
朝食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Томатный Соус, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 昼食: Сырный Суп с Курицей, Томатный Соус, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|