2023年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1841 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 107.71g | 炭水化物: 186.18g.
昼食: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. 夕食: Agama Тунец Филе, Рис Отварной. 軽食/その他: Красное Яблоко, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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