2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
2624 kcal
|
脂質: 73.45g | たんぱく質: 133.92g | 炭水化物: 366.28g.
朝食: Свити, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Кабачок, Global Village Булгур, Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Масло Растительное , Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе, Националь Рис для Плова. 夕食: Зефир, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Лента Хлеб Мариинский, Макфа Макароны Рожки, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Печень Говяжья, Королек, Мандарины. 軽食/その他: Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Старицкий Молочник Кефир 1%, Яблочные панкейки. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|