2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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1970 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 304.09g.
朝食: Salami, Roggenmischbrot, Butter. 昼食: Spaghetti, Spaghetti Bolognese. 夕食: Whisky, Aldi Westminster Tea Chai Latte Vanille-Zimt, Marmorkuchen. 軽食/その他: Haribo Colorado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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