|
Свой след оставили праздники.
|
78.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
2257 kcal
|
脂質: 118.69g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 215.55g.
朝食: Буженина, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлеб Черный, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. 昼食: Гранат, Клементины, Куриные Голени с Кожей, Укроп, Майонез, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Клюквенный Сок, ВкусВилл Салат Кальмаровый. 軽食/その他: Клементины, Бабаевский Конфета Белочка, Чай с Лимоном, Карамель, Седьмой континент Банановые Чипсы, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|