2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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674 kcal
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脂質: 24.65g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 57.57g.
朝食: Gekookt Ei, AH Hand Sinaasappelen, Koffie. 昼食: Jumbo Gerookte Kipfilet Reepjes, AH Roma Tomaten. 夕食: Alpro Coconut No Sugars, Quaker Oats Express Kaneel. 軽食/その他: Havermoutkoekje. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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