2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1675 kcal
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脂質: 92.55g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Кофе Латте, Огурцы Кислого Рассола, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Черкизово Сервилат Премиум, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Батон. 昼食: Грудинка Свиная Жареная, Бутерброд со Шпротами, Щи с Мясом. 夕食: Кофе Латте. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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