2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
|
3114 kcal
|
脂質: 81.05g | たんぱく質: 153.10g | 炭水化物: 440.63g.
朝食: Now Foods Ультра Омега-3, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Хортекс Овощи по Деревенски . 夕食: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Сады Придонья Яблоко Прямого Отжима, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Черкашин Ветчина Российская, Перекресток Кукуруза. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|