2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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1655 kcal
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脂質: 135.17g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 26.00g.
朝食: Avocado, AH Kippendijfilet, Bifi Bifi Mini's, Cheddar Kaas, Melkan Crème Fraiche, Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Gekookt Ei, Galbani Mascarpone . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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