2023年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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973 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 98.76g.
朝食: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Овсянка Запаренная, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Sobranie Темный Шоколад с Орехами, Чай, От Палыча Пельмени Классические. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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