2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1372 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 65.77g.
昼食: Swift Pate de Foie, SanCor Queso Pategras, Matambre Arrollado. 夕食: Cormillot Pastel de Papa. 軽食/その他: Georgalos Nucrem, Vino Syrah. もっと...
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週に7 kg減量中
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