2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
2110 kcal
|
脂質: 167.98g | たんぱく質: 131.35g | 炭水化物: 21.36g.
朝食: الطماطم, البصل الأحمر. 夕食: خضار ليمون, بافاريا روستو حبش, زيت الزيتون المركز, السمن البلدي السمن البلدي, بيضة. 軽食/その他: الجبن الأزرق أو جبن روكفور, مشللة جبنة. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|