2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1652 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: Dairyland Skim Milk. 昼食: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chicken Thigh, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Mini Rice Chips. 夕食: Pinot Gris (Grigio) Wine , Ice Cream, Unico Chick Peas, Quinoa (Cooked), Western Family Trio Mini Potatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Breast. 軽食/その他: Shortbread Cookies . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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