2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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1035 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: toddy, leite integral. 昼食: Garoto Talento Avelã, Cenouras, Tomates, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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