2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1191 kcal
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脂質: 67.24g | たんぱく質: 81.73g | 炭水化物: 70.63g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Proteína de Soja Isolada, Ovo Mexido. 昼食: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral. 夕食: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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