2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1248 kcal
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脂質: 82.10g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 75.47g.
朝食: ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Lysekils Tångkaviar, ICA Västerbottenpaj. 夕食: Pepsi Max Mango, Vitlök, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Parmesanost (Hård), ICA Lätt Creme Fraiche Franska Örter, Extra Jungfruolja, Gullök, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, ICA Färskost Naturell, Spenat. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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