2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
|
2229 kcal
|
脂質: 135.82g | たんぱく質: 152.30g | 炭水化物: 131.89g.
朝食: Арахис, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби, Syntrax Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Гречка. 軽食/その他: Арахис, VP Laboratory High Protein Fitness Bar. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|