2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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2259 kcal
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脂質: 107.24g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 271.85g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges) , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip . 昼食: Pizza with Meat. 夕食: Toasted White Bread , Tangerines (Mandarin Oranges). 軽食/その他: Ritz Chips, Kirkland Signature Mixed Nuts, Grapes, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Almonds , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Peanuts. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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