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Resultado das festas de fim de ano, uns quilinhos a mais... Mas como o problema não é o que se come entre Natal e Ano Novo e sim entre Ano Novo e Natal,.bora corrigir e entrar nos trilhos novamente.
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119.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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967 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Suco de Melão, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Risoto de Camarão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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