2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
1962 kcal
|
脂質: 102.32g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 193.83g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Болгарский Перец, Светаево Тильзитер, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой. 昼食: Новый День Мизуна, iFarm Мангольд, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 夕食: Чернослив в Шоколаде, Чай, Апельсин, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|