2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
962 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 101.49g.
朝食: Белый Хлеб, Сарделька, Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|