2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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887 kcal
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脂質: 35.25g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 40.70g.
昼食: Лимон, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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