2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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2622 kcal
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脂質: 59.06g | たんぱく質: 158.70g | 炭水化物: 351.33g.
朝食: Burro di Arachidi, Uovo, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Conserva di Marmellata, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Olimp Pure Whey Isolate 95, Albume d'uovo Cotto. 昼食: Cammino D'Oro Protinella. 夕食: Daily Bread Sandwich Soffice, Pizza Margherita, Coop Salmone Scozzese Affumicato. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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