2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1048 kcal
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脂質: 70.70g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 42.16g.
朝食: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Rauchfleisch, Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Butter, Schwarzbrot. 昼食: Meister Stück Fleischwurst Einfach, Aldi Räucherlachs, Butter, Reblochon, Schwarzbrot. 夕食: Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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