2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1207 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Rieper Farina di Grano Saraceno, Mela, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Lima Gallette Saraceno, Italiamo Burrata, Natur Aktiv Fagioli Rossi, Simo Melanzane. 夕食: Zucchine Simo, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Pan Carré, Conad Finette al Pecorino. 軽食/その他: Milbona Budino Proteico Gusto Caramello. もっと...
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体重に変化ありません
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