2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
556 kcal
|
脂質: 18.65g | たんぱく質: 17.64g | 炭水化物: 78.67g.
朝食: Nutella Nutella, Mortadella, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Speiseeis, Gefro Sauce Bolognese , Nudeln (Gekocht). もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|