2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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711 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 26.80g.
朝食: Sweetex Sweetener, Coffee. 昼食: Hard-Boiled Egg . 夕食: Lettuce, Red Cabbage , Onions , Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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