2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
541 kcal
|
脂質: 29.72g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 41.38g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кедровые Орехи , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Глобус Свекла Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ашан Салат Микс. 軽食/その他: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|