2011年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 20日:
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1532 kcal
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脂質: 110.20g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 58.24g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: Body Fortress Super Advanced Vanilla whey protein, vanilla extract, cream, Truvia packets, Blue Diamond unsweetened vanilla almond milk, strawberries. 夕食: beef, cut like stir fry, Armenian cucumber, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. 軽食/その他: sunbutter, watermelon, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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