2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1223 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 91.57g.
朝食: Ei, Dulano Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. 夕食: Thermomix Kartoffelsuppe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Kopfsalat , Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Reis (Gekocht), Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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