2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1620 kcal
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脂質: 52.17g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 181.19g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata di Albicocche, Weider Gourmet Oat Flour. 昼食: Golden Sun Basmati Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo. 夕食: Zucchine, Golden Sun Basmati Rice, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 軽食/その他: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero . もっと...
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週に5.6 kg増量中
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