2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
815 kcal
|
脂質: 34.68g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 40.63g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Global Village Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Бондюэль Зелёный Горошек, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Яйцо. 夕食: Bootybar Crunch Coconut Cookies. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|