2023年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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449 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 23.68g | 炭水化物: 42.40g.
朝食: King Манго Сушёный , Курага, Чай Несладкий, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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