2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
1606 kcal
|
脂質: 100.69g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 101.66g.
朝食: Клубника, Абрикос, Пискаревский Сметана 20%, Провиант Сырники. 昼食: Ламбер Сыр Маасдам, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. 夕食: Babyfox Шоколад Молочный, Холодец, Heinz Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Sporty Печенье Солёная Карамель, Сахар, Большая Кружка Сливочное Молоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|