2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
867 kcal
|
脂質: 22.68g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Indofood Kecap Manis, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Selada. 昼食: Tumis Pakcoy, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Cakalang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pepaya. 夕食: Pakcoy, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|