2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
1951 kcal
|
脂質: 104.70g | たんぱく質: 66.95g | 炭水化物: 186.16g.
朝食: Вареное Яйцо, Красная Цена Кола, Атяшево Сосиски Докторские, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб, Protein Cookie Chocolate Brownie. 昼食: Даханаго Торт Прага, Сахар, Чай. 夕食: Макароны Отварные, Атяшево Сосиски Докторские. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сахар, Чай. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|