|
Плюс 0,4 после застолья, ничего страшного 😜
|
70 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
|
2016 kcal
|
脂質: 80.18g | たんぱく質: 162.19g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: Европа Торт Брауни ПП, Вкуснотеево Молоко 3,2%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская. 昼食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Творог 5%, Дижонская Горчица, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Холодец из Курицы. 夕食: Рост Махан, Кофемания Окрошка на Кефире, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Холодец из Курицы. 軽食/その他: Fruttobella Батончик Суфле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|