2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1417 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 111.76g.
朝食: Мандарины, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Ватрушка с Творогом, Молоково Молоко 3,2%, Переяславль Плавленый Продукт Дружба. 昼食: Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Трюфель без Сахара, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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