2023年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 7日:
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1570 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 177.13g.
朝食: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Лента Сыр Гауда, Добрый Сок Апельсиновый , Яшкино Вафли Глазированные, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Мерси Конфеты, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Лента Сыр Косичка, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 昼食: Помело, Bio Баланс Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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